25/03/2014

 

Pois é.. Mais um dia de caderno, e até de boas compras.

 

Ontem no meu caderno eu escrevi que para hoje eu queria:

 

- Levantar às 09h30 (mais uma vez desliguei o despertador e levantei-me às 11h, é definitivamente algo a resolver);

 

- Tomar o pequeno almoço em silêncio (ontem esqueci-me de referir este ponto, em silencia passa por comer sem ver televisão ou agarrar-me ao computador, consegui ontem e hoje também);

 

- Arejar a casa por mais de 1hora; Feito!

 

- Fazer a cama; Feito!

 

- Limpar o pó do quarto; Feito!

 

- Arrumar a loiça seca; Feito!

 

- Lavar a loiça suja; Feito!

 

- Sair de casa para ir às compras sozinha antes das 16h; Feito! (Maldito dia que escolhi para ir às compras sozinha, pois tenho que ir e vir a pé, nunca o pingo doce a 5minutos de casa me pareceu tão longe ao ter que carregar 13kilos de compras, pesei eu na balança.. Bolas!!)!

 

- Planear o jantar e fazê-lo; Feito! (Foi o companheiro que fez, porque tirei carne picada e ele é que costuma fazer sempre quando é bolonhesa).

 

Conclusão do dia:

 

Hoje, como ontem, fiz tudo aquilo a que me tinha comprometido comigo mesma e com o meu interior, até ainda fiz um extra que foi umas panquecas para o lanche com chocolate derretido por cima. Foi um dia razoável, felizmente não o passei tão mal como ontem, cheia de dores de cabeça e com o estômago todo embrulhado nele próprio.. Mas qualquer coisa de estranho se passa, mesmo estando melhor de saúde, o realizar dos meus objectivos não me traz felicidade alguma.. nem uma palmadinha nas costas eu sou capaz de dar a mim própria, tendo em conta que, aos olhos de todos os outros eu deveria fazê-lo tendo em conta que estou a esforçar-me por ultrapassar todos os pontos negativos da minha vida.. mas, para mim parece que não fiz nada de positivo o dia todo.

 

Cumprir os meus objectivos ou passar o dia sem nada fazer, limitada a jogar no computador, tem para o meu interior exatamente o mesmo resultado, que é resultado nenhum.

 

Parece-me que já não me permito ser feliz, já não me permito sorrir e nem me permito sentir bem. E assim vejo onde a depressão me levou, é triste! Tenho 23anos, é mesmo muito triste!

 

E agora falando das tãooooooooooo pesadas compras.. Fui ao Pingo doce, e fiz compras no valor de € 16.34, pagando apenas € 11.59.. Ou seja, uma poupança de € 4.75.

 

Acho que não está mau, tendo em conta que comprei:

 

- 1 emb. de Chá preto; - 0.89 Preço habitual

 

- 1 frasco de Polpa de tomate; 0.36 Poupança de 0.04cêntimos

 

- 1 lata de Salsichas; - 0.42 Queria mais, mas não havia, mas ainda lá volto porque preciso de fazer stock; Poupança de 0.05cêntimos

 

- 1 emb. de almôndegas recheadas com queijo; - 2.59 - Poupança de 0.90cêntimos

 

- Alho francês fresco; - 0.50 - Poupança de 0.50cêntimos

 

- Brócolos Frescos; - 0.71 Poupança de 0.56cêntimos

 

- Filetes de Pescada; - 2.35 Poupança de 1.04

 

- Queijo Ralado; - 1.35 - Preço habitual

 

- Coca Cola Zero; - 0.77*2= 1.54 Poupança de 1.56 pelas 2garrafas

 

- Sumo de laranja; - 0.44*2= 0.88 Poupança de 0.10cêntimos pelas 2garrafas

 

 

Pode até parecer pouco, mas é assim que nos vamos aguentando, poupamos uns cêntimos aqui e uns cêntimos ali, e só assim o dinheiro lá vai dando quaseeeeeeeee quase até ao final do mês.

 

Boa Noite Leitores

 

Muito Obrigada

Beijos

Eu quero mudar.. Eu quero mesmo!

 

 

 

E sei que digo isto à já muito muito tempo.. mas é difícil, mesmo.

 

Esta semana eu iniciei um novo projecto na minha vida.. Sim, mais um.. espero que não seja mais um para ficar na gaveta como muitos outros devido à minha falta de coragem para enfrentar o Mundo, enfrentar a Vida, enfrentar as próprias mudanças e o que elas acarretam.. Um pouco com o que acontece com este blog, que já à muito tempo que não vinha cá, e vá-se lá saber porquê pois se à coisa que eu faço é passar horas infindáveis agarrada ao computador, muitas vezes a fazer sabe-se lá o quê!

 

Bom, mas agora falando do "projecto".. Ontem eu iniciei o Meu Caderno.. Um caderno onde eu escrevo aquilo que estou a sentir na hora em que estou a escrever e em que eu escrevo também o que desejo fazer no dia seguinte, principalmente no que toca às lides domésticas que andam em falhas graves mesmo.. Mas é um caderno meu, um caderno onde eu escrevo o que sinto e coloco as minhas metas mas sem que ninguém o saiba, para se falhar não sentir o julgamento de mais uma falha minha perante as outras pessoas.

 

Com a elaboração deste caderno, procuro também começar a ter mais coisas para vos falar aqui no blog, e por isso, vir cá mais vezes e fazer mais publicações.. Talvez começar a mostrar também de uma forma mais assídua as minhas compras/poupanças, sim, sou daquelas chatas que empata as filas na caixa do supermercado porque tenho vales para descontar e os mesmos não passam por erro do sistema.. Lamento muito, mas a vida é mesmo assim! Adoro poupar, é das poucas coisas que tenho actualmente na vida que ainda me dá alguma alegria.. e mesmo assim já não tanta como antigamente pois já nem para ir às compras eu me arranco de casa, espero sempre pelo meu companheiro para ter com quem ir.

 

Pegando novamente no "projecto", vou já contar-vos o meu dia. Hoje eu Fui Capaz! Estou bem, mas foi um dia muito difícil e um final de dia mais difícil ainda o que não me está a libertar a cabeça para me poder lisonjear a mim própria, nem desfrutar dos meus feitos hoje, mas sei que foram alguns.

 

Fiz a cama;

 

Arejei a casa por mais de 1hora;

 

Não liguei o computador e nem a televisão até às 13h;

 

Coloquei o despertador para as 09h30, mas desliguei-o e acordei às 10h29 (sim, não sou falsa e venho aqui só contar o positivo, o negativo também faz parte tal como as falhas);

 

Arrumei a loiça seca;

 

Lavei a loiça suja;

 

Aspirei a casa toda;

 

Limpei o Wc.

 

Estas foram as tarefas a que me propus ontem, e cumpri todas. Mas não foi fácil, deu muito trabalho mesmo, aspirei a casa apenas às 16h30, o resto fiz tudo de seguida até às 14h, se não estou em erro.. mas depois precisei de uma pausa e estive mesmo quase a falhar com o aspirador, mas pronto, depois de uma grande luta mental lá consegui!

 

Passei o dia inteiro com uma enxaqueca e ao final do dia estava extremamente mal disposta do estômago, não sei se de tanto esforço repentino e seguido, não faço ideia, mas apesar de ter feito tudo com o que me comprometi o meu corpo não me permitiu usufruir dos meus feitos, mas pelo menos, fica registado o seu cumprimento.

 

Agora, vou fazer o meu caderno de amanhã.

 

 

 

Boa noite Leitores

 

Muito Obrigada

E hoje.. Dia de Promoção!

 

 

 

Já tudo prontinho a ir para o congelador!

 

 

Pois é.. Hoje e amanhã o Lidl está com a promoção de 20% de descontos em legumes.

 

Eu que ando sempre a dizer, "Devia aproveitar algumas promoções e congelar", "Já cá ficava no congelador e todos dizem que é muito mais prático pois basta descongelar e utilizar"...

 

Mas achava sempre que não o iria fazer bem feito, não sabia o que poderia ou não congelar, e continuo sem saber mas hoje foi o dia de arrancar com a ideia.

 

Sinceramente, deu trabalho! Tive para aí 1hora agarrada a cozinha só a separar, cortar, ensacar e etiquetar os respetivos legumes, mas no final também deu o seu "q" de satisfação. Acredito que quando decidir fazer uma receita com algum desses legumes irá trazer ainda maior satisfação.

 

Um dos meus principais receios ao congelar, é que quando descongelar as coisas não estejam boas :S.. bom, a ver vamos!

 

E querem saber o que comprar e quanto gastei??! Aqui fica a lista:

 

- Pimento Padrão: 2 embalagens(não sei com quantas gramas, mas cada embalagem para duas pessoas dá para duas vezes) - 0.87*2= 1.78€ Sem promoção ficaria - 1.09*2= 2.18€;

 

- Courgettes: 1.150kg (deu 3 courgettes mas bem grandinhas e gordas) - Ficou a 1.46€ Sem promoção ficaria - 1.83€;

 

- Beringela: 0.380kg (trouxe apenas 1beringela mas também grande e gorda) - Ficou a 0.60€ Sem promoção ficaria - 0.76€;

 

- Alho Francês: 0.460kg (trouxe 2 com rama, já não havia dos embalados) - Ficou a 0.51€ Sem promoção ficaria a 0.64€;

 

- Cebola: 0.650kg (trouxe 3 cebolas) - Ficou a 0.46€ Sem promoção ficaria - 0.58€;

 

- Pimento Vermelho 0.265 (trouxe apenas 1) - Ficou a 0.39€ Sem promoção ficaria a 0.50€;

 

- Nabo sem rama 0.190 (trouxe apenas 1 também porque é apenas para mim, o meu companheiro não gosta) - Ficou a 0.23€ Sem promoção ficaria a 0.30€;

 

- Alho seco embalado (trouxe 1 saquinho que tem cerca de 4 cabeças de alho) - Ficou a 0.87€ Sem promoção ficaria a 1.09€.

 

Bom, a minha conclusão quando olhei para o talão é que 20% de desconto não é um desconto assim tãoooooooooo grande, mas pronto, já cá fiquei com bastantes coisas no congelador, já lavadinhas e cortadas e prontas a usar. Eu queria fazer isto, por isso também trouxe um pouco de tudo.. Para quem já tenha o congelador meio recheado que aproveite apenas aquilo que realmente consome muito e já está em falta.

 

Do que falei acima, congelei tudo menos os alhos.

 

Sem os descontos pagaria um total de: 7.88€

Com o desconto dos 20€ paguei um total de: 5.30€

Uma poupança de 2.58€

 

 

 

Obrigada Leitores

Beijos

Calceolaria...



DERRETAM-SE COM TAL BELEZA

 

 

Calceolaria, é o nome da nova "habitante" aqui de casa.

 

Comprei-a ontem por apenas 1,79euros, e digo apenas porque tendo em atenção tal beleza a dela, considero um preço super razoável.

 

Assim que entrei no supermercado (Lidl mais uma vez.. ultimamente tenho lá feito bastantes compras), foi paixão à 1ª vista.. olhei e pensei, ainda dei uma volta à loja toda a pensar, e pensar.. mas não consegui deixá-la lá e sem pensar muito mais peguei nela e trouxe.

 

Cheguei a casa, e tendo a noção que tenho uma gata, fui fazer pesquisa.. para tentar perceber se é uma planta prejudicial aos gatos. Pesquisei e pesquisei, encontrei vária informação sobre a mesma, mas gatos nada!! Nada a dizer se é ou não tóxica.

 

Encontrei inclusive, no Facebook uma página que me pareceu credível e grande conhecedora do planeta verde mas, nem lá me souberam responder.

 

Bom, ela agora habita aqui, connosco, mas queria mesmo saber se ela pode ser uma má companhia para a minha gatinha.. Por isso, se alguém desse lado me souber dar a resposta eu agradecia :D

 

 

Obrigada Leitores

Beijos

Nova Aquisição.. 1 euro!

 

 

 

 Pois é.. Fiz uma nova aquisição cá para casa, por apenas 1euro para contribuir para a poupança da água.

 

 Ou seja, este balde fica sempre na banheira, e quando vamos tomar banho colocamos-lo debaixo da torneira assim, enquanto a água fica e não fica quente, ele recolhe a água que sai fria e assim essa mesma não é desperdiçada como era o caso antigamente.

 

 Água essa que serve maioritariamente para encher o autoclismo.. autoclismo esse que atualmente se encontra maioritariamente das vezes com a torneira fechada, e é apenas aberta quando precisamos realmente de fazer uma descarga e não à água nem no autoclismo nem no balde.

 

 Basicamente, eu adquiri o balde com esse fim mas.. Quando lavo a loiça, levo-o comigo para a cozinha e recolho também a água que sai da torneira enquanto fica e não fica quente.. é mais um aproveitamento e é mais água que fica para o autoclismo.

 

O  próximo passo a dar é comprar na mesma loja e pelo mesmo preço, dois alguidares.. porque o meu lava-loiça é de duas bacias e assim recolho para esses mesmos alguidares a água de lavar a loiça e posso aproveitar também essa água. Para garantir que não crio nenhum problema no autoclismo ( se não em vez de poupar.. estou sim a estragar e depois vem a conta!), pretendo futuramente adquirir umas pastilhas que encontrei no Lidl, 4unidades por 1,20euro (acho eu) que se colocam diretamente dentro do autoclismo para perfurar e também prevenir o aparecimento do calcário.

 

 Ao contrário da água de lavar a loiça, que passará a ser recolhida futuramente.. a água que recolhemos da banheira pode não ser apenas utilizada para a sanita mas também para lavar o chão.

 

 E desta forma, resumidamente, estamos a poupar a nossa carteira e a não desperdiçar um bem tão precioso no nosso planeta!

 

 

 

 

 

Obrigada Leitores

 

Beijos

Tive uma "conversinha" com a "minha" psicóloga

Pois é.. A minha depressão já dura à quase 1 ano, a brincar a brincar...

 

Logo de início, quando me comecei a aperceber de que aqui algo não corria bem, decidi logo procurar ajudar para tentar ao máximo que a "coisa" não se arrasta-se muito mais tempo, e não só, mas também porque não queria entrar no ponto em que apenas os comprimidos "mentais" fossem a minha salvação.

 

Cerca de umas 6 consultas depois, eu desisti. Ok, eu sei, e tal como a psicóloga me disse hoje pelo telefone, a psicologia não é o mesmo que a psiquiatria, em que uma pessoa toma comprimidos e fica logo melhor.. através da psicologia as coisas levam muito mais tempo, anos até se for preciso.

 

Mas, muito sinceramente, cada vez que falava com ela sentia que ela não se estava a focar no verdadeiro problema mas sim, no "sinal" que me tinha ali levado a procurar ajuda.. o facto de eu não conseguir comer, eu simplesmente deixei de conseguir engolir a comida e passava dias apenas com 1 iogurte mas, não se pense que por ser 1 iogurte líquido se tornava mais fácil para mim porque não era o caso, até mesmo os líquidos eu não engolia. Queixava-me, dizia que não era capaz, que ia morrer engasgada.

 

Bom, continuando..

 

Eu deixei de lá ir não só pelo facto de que sentia que ela não estava focada em mim mas, também porque só me sentia a piorar, ao ponto de começar a ter pensamentos "suicidas". Entrei numa fase da minha vida (fase essa onde ainda me encontro) em que passo os dias constantemente a ter pensamentos negativos, e a pensar em variadíssimas formas de me matar e como o devo fazer.

 

Há umas semanas atrás, pedi ao meu companheiro (porque ele trabalha numa unidade de saúde, unidade essa onde trabalha a tal psicóloga) que me mudasse para um psicólogo que chegou lá à pouco tempo, pois ele tem bastante trabalho feito com jovens da minha idade.. talvez fosse melhor.

 

O QUE É QUE EU FUI FAZER???!!

 

Oh meu deus! Que escândalo!

 

Mudar?????????? Nãooooooo!!

 

O problema sou eu e não ela, sou eu que estou a querer fugir de mim (não, estava mesmo era a fugir dela)...

 

Liga-me ela, aparentemente toda ofendida (vá-se lá perceber) e tem o desplante de me dizer: "Você tem que ir é para um psiquiatra, porque eu não a vou atender porque você precisa é de um psiquiatra.".

 

Oh meu deus!! A sério?

 

Mas é esta a sua resposta para mim, tendo em conta a minha situação mental??!

 

Ela literalmente bloqueou-me..

 

1º - Disse que não valia a pena marcar consulta para ela porque não ia resultar em nada, mais valia ir a um psiquiatra;

 

2º - Nem sequer pôs a hipótese de realmente transferir o meu caso para o colega dela.

 

 

Ora bem, e porquê??

 

Achava eu, que eles enquanto psicólogos, teriam uma mente mais forte e aberta, e a capacidade de dividir a vida particular da profissão.. Nem todos os psicólogos são iguais só porque estudaram as mesmas matérias (tal como qualquer outro médico de uma outra qualquer área), e nós podemos não conseguir avançar com uns mas avançar com outros.. era isso que eu procurava.

 

Eu procuro ajuda! Eu preciso de ajuda.. e achei que o trabalho dos psicólogos era esse, o de ajudar. Ora, se eu pedi para trocar de psicólogo, ela não tem que levar a peito mas sim, simplesmente compreender que talvez seja o melhor para mim, ou, simplesmente deixar-me ir.

 

No final da conversa, e ao fim de 3tentativas, lá a convenci a marcar-me outra consulta com ela para me fazer uma nova avaliação.. avaliação essa que eu já estou mesmo a ver qual será: "Ela tem que ir para um psiquiatra." (resposta esta dada pelo simples facto de ela estar "ressabiada" por eu a ter querido "trocar" pelo colega dela.. vá se lá perceber!). 

 

Conclusão da história.. O que eu senti, (atenção, uma pessoa atualmente com problemas psicológicos, sem qualquer auto estima, sem qualquer capacidade de cuidar de mim e da casa, sem moral, sem vontade, sem proactividade.. nada).. bom, o que eu senti foi uma obrigação moral de ir lá ter com a Senhora Doutora, quase que me arrastando de joelhos e a beijar-lhe os pés por ter deixado de ir às consultas dela e por ter mostrado vontade de mudar de médico.

 

A sério?

 

Volto a dizer.. Por amor de deus!

 

Mas afinal o que é que importa aqui.. O paciente ou o médico?!

 

Tinha mesmo que desabafar este assunto!!

 

Obrigada Leitores

Beijos